Les peurs limitantes

Nous avons tous des peurs, des angoisses et des incertitudes qui nous retiennent dans la vie.

Prépare-toi à une révélation qui t'aideras à surmonter tes peurs et enfin vivre une vie dont tu seras fier.

Je vais t’expliquer comment. Mais avant, laisse-moi te raconter l’histoire de Jim Abbott.

Jim Abbott était un joueur de baseball professionnel né sans main droite. Ça paraît évident, mais les mains sont importantes au baseball…

Avant d’arriver au niveau professionnel, il a dû beaucoup s’entraîner.

Et à cause de son handicap, Abbott, étant lanceur, a dû s’inventer une technique spéciale pour lancer la balle à une seule main.

À chaque fois qu’il entrait sur le terrain, il devait surmonter sa peur d’être différent. À chaque match et à chaque pratique, il devait défier sa crainte de ne pas être à la hauteur.

Qu’aurions-nous fait à sa place. Blâmer la vie ? Se décourager ? Changer de rêve ?

Pour la plupart d’entre nous, ça aurait été des réponses normales. Mais pas pour Jim.

Chaque fois qu’il avait un match, il se poussait à vaincre sa peur de se faire humilier sur le terrain.

Et au final, ça a payé. Jim Abbott est aujourd’hui reconnu comme une source d’inspiration mondiale, car il a réalisé son rêve et surmonté ses peurs.

Dans la vie, nous avons deux choix : surmonter nos peurs ou les laisser dicter notre vie.

Jim Abbott a choisi la première option. Vas-tu aussi ?

Une nouvelle manière de voir nos peurs

« La peur est comme la pluie. Elle est normale, mais elle nous agace quand elle est là. »

Jim Abbott parce qu’il est la preuve vivante que notre potentiel est gigantesque quand on fait face à nos peurs.

Je me souviens que quand j’essayais de me faire des nouveaux amis à l’école, j’étais convaincu que ça m’aiderait au long-terme. Pourtant, j’avais peur d’essayer.

Donc pendant longtemps, j’avais de la misère à faire face à ma peur.

Et ce qui m’a permis de persévérer, c’est de changer de perspective par rapport à ma peur.

Au lieu de me lister mentalement tous les bénéfices qui pourraient me motiver à prendre action (comme je faisais avant), j’ai regardé ce qui arriverait si je ne faisais rien.

Et ça a été beaucoup plus efficace.

Par exemple, au lieu de me dire que je devrais surmonter ma peur, je m’imagine dans 10 ans si je ne faisais jamais face à ma peur.

Cette vision est terrifiante… et c’est le but.

Parce que garder cette vision en tête va te pousser à agir parce que c’est la seule manière d’empêcher que cette vision se réalise.

Les émotions négatives sont un des moteurs les plus puissants qui existent, alors utilisons-les !

Comment tu peux savoir si tu devrais surmonter une peur ?

Imaginer que tu ne vas jamais surmonter ta peur peut aussi être un test qui va te révéler si tu veux vraiment la surmonter.

Si tu t’imagines rester prisonnier d’elle pour toujours, mais que ça ne te fais pas ressentir d’émotion négative, alors ça veut dire que tu ne veux pas vraiment la surmonter.

Et qu’en te disant que tu veux, tu te mens à toi-même.

Par contre, si la vision te motive, alors commence à faire face à ta peur le plus tôt possible. Parce que c’est comme ça que tu sais que tu veux vraiment changer.

COCNLUSION

 « Le courage est la première des qualités humaines car elle garantit toutes les autres. »

Aristote

Le but ce n’est pas d’éliminer complètement la peur, mais c’est de devenir capable de la surmonter.

Parce qu’au final, pour vivre une vie dont on est fier, on n’a pas d’autres choix que d’essayer de surmonter ses peurs.

Si tu veux en apprendre plus sur des sujets qui touchent à la philosophie et à la psychologie, tu peux aller explorer mon site web, stoicstudent.net.

Pendant que tu es là, jette un petit coup d’œil à d’autres de mes articles. Tu ne le regretteras pas.